Formación de padres y madres
Contenidos del Programa de Apoyo Personal y Familiar (Presencial)
MÓDULO 1: IDENTIFICAR LA VIDA PERSONAL.
- Reconociendo emociones (I).
- Reconociendo emociones (II).
- El camino de mi vida.
- ¿Quién soy yo?
MÓDULO 2: ANALIZAR LAS SITUACIONES PERSONALES.
- Los estilos de conducta.
- Elección de valores.
- El crecimiento moral.
MÓDULO 3: RESOLVER SITUACIONES PERSONALES.
Bloque I:
- Situaciones interpersonales que generan estrés cotidiano.
- La influencia del estrés en las relaciones interpersonales.
- Cómo identifico y respondo ante el estrés cotidiano
Bloque II:
- Aprender a relajarme.
- Saber comunicarse: escuchar y observar.
- Saber comunicarse: expresar sentimientos.
- Saber comunicarse: expresar necesidades.
- Saber comunicarse: pedir un favor, disculparse.
- Saber comunicarse: afrontar la crítica, desarmar la ira.
- Saber comunicarse: negociar.
MÓDULO 4: ELABORACIÓN DE UN PROYECTO DE VIDA.
- Mis metas vitales.
- Comparo mis metas con las de los/as demás
- Cómo consigo mis metas.
- Mi proyecto de vida I
- Mi proyecto de vida II
- Del proyecto a la realidad
